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● 「穀民食」は、食事の簡便化の進む昨今、日本人にとっ
て本来の食事とは何かということを、見つめなおすきっか
けになればと思い、開発された雑穀ご飯の素です。
穀民食には、発芽玄米・国産押し麦・もちきび・もちあわ
がバランスよく配合され、いつもの白米に混ぜて炊くだけ
で、力強いご飯の味を甦らせてくれます。日本の国民食
なのです。
◆「穀民食」おいしい炊き方◆
1)2.5合分のお米を水とぎします。穀民食は水洗いしなく
てかまいません。
2)穀民食を混ぜたあとで、3合分の水加減をして、1時間待
ちます。
※穀民食だけを先に水に漬けておいて、
炊飯前に混ぜてもかまいません。
3)好みで食塩を加えて炊いてもおいしいですよ。
4)あとはいつものご飯の炊き方と同じです。穀民食の混ぜる
割合は多くなっても少なくても問題ありません。
水加減は、全体量で調節してください。
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